Hatha, Vinyasa flow, Yin et Yoga pré & post natal

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Articles à la Une

Je débute, quel style de yoga choisir ?

Hatha, Vinyasa flow & Yin yoga, kesako ?

 

Quelques mots me concernant…

Coucou, je m’appelle Emilie, trentenaire (entamée de moitié), fille du sud, amoureuse de la nature ! J’ai commencé le yoga en 2017 et fin 2018, j’ai quitté toute ma vie parisienne pour voyager en Inde et devenir professeur de yoga. Cela fait donc maintenant 4 ans que j’enseigne le Hatha, Vinyasa flow et Yin yoga dans les P.O. et 3 ans que je gère un studio de yoga – Ô STUDIO – situé à Le Soler où je propose des cours privés et collectifs ainsi que des ateliers. Il y a 3 ans aussi, j’organisais ma première retraite de yoga. Trois autres ont suivi depuis et d’autres sont à venir ! Plus récemment enfin (février 2021), je me suis formée en yoga pré & post natal méthode DE GASQUET. Et depuis, j’accompagne les femmes enceintes et mamans en cours privés.

Mon regard sur moi-même et sur la vie a complètement changé grâce au yoga. J’ai commencé à développer une  harmonie entre ce que je pense, dis et fais. J’ai alors trouvé ma définition du bonheur… Tout simplement ‘Être moi-même’. Ces mots sont devenus mon mantra, celui qui guide continuellement ma pratique, mon enseignement et ma vie. Et aujourd’hui, je suis heureuse de pouvoir vous accompagner dans ce voyage à la découverte de vous-même !

Namaste Emilie

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Témoignages

Une super prof !

J’ai découvert Emilie lors du premier confinement par ses cours sur Instagram. C’était l’opportunité de reprendre l’yoga pour moi et j’ai été très impressionnée par le mélange entre la technique et le côté humain, bienveillant et à l’écoute qu’elle sait dégager lors des séances. Depuis, je suis ses cours en présentiel et en ligne autant que possible. C’est toujours un moment de bien-être, de découverte et de prendre un temps pour moi. Je perçois déjà des changements, des choses qui deviennent de plus en plus faciles à faire, le tout dans un naturel, à mon rythme. Bref, Emilie sait transmettre

Alessandra le 06.12.20

Plus qu’une super prof, une belle rencontre

Plus qu’une super prof de yoga, Emilie est avant tout une belle personne, bienveillante et lumineuse. J’ai découvert Emilie pendant le premier confinement : j’avais besoin de moments pour moi, me connaître et prendre soin de moi. Ainsi, depuis déjà plusieurs mois, je pratique un yoga que j’aime grâce à Emilie sur Zoom. Sa philosophie et sa pédagogie ont été – et continuent de l’être – une source de bien-être et de découverte de soi aussi bien physique que spirituel. Entre ancrage, ouverture et évasion, ses cours constituent ces instants que j’attends lorsque j’ai besoin de me retrouver et de

Mélodie le 05.12.20

Le bien-être au quotidien

J’ai commencé le yoga avec Emilie il y a tout juste deux mois mais elle a déjà gagné ma confiance et mon envie de continuer avec elle. Emilie est la parfaite recette entre pédagogie, générosité et bienveillance! Et pour parfaire le tout, on peut même rajouter un peu d’humour! Elle arrive à te transmettre son énergie et à te donner le sourire à chacun de ses cours. En fait, tu te demandes presque comment tu faisais avant da le connaître… Je recommande

Justine B le 02.12.20

L’essayer, c’est l’a-doré !

Non, il n’y a pas de hasard… Émilie, c’est l’une des plus belles rencontres que l’univers ait glissée sur mon chemin. C’est un coup de cœur, au premier coup de téléphone ! Elle a été de suite à l’écoute et dans l’empathie. À la fois bienveillante et rassurante, elle m’a encouragée à essayer… et je l’ai adorée ! Ses cours ? Ils sont les reflets de sa personnalité et de son être. Doux et dynamiques. Spirituels et intenses. Souvent, teintés d’une pointe d’humour et d’autodérision. Jamais dans l’exigence. Aaaaaaaaah ça non, sacrilège, ici pas question d’égo ! Certainement, seulement et

Valérie le 28.11.20

Une révélation !

J’ai découvert le yoga grâce à Émilie pendant le premier confinement avec des cours à distance. Ça a été une révélation. Émilie est très pédagogue, propose toujours plusieurs alternatives aux différents postures en fonction du niveau de chacun. Je n’ai pas hésité longtemps avant de m’abonner à ses cours. On en ressort détendu, plus serein et grandi à chaque fois. On ressent un réel bien être à chaque fin de séance. Je ne peux que la

Chloé le 18.11.20

Excellente enseignante

Je suis les cours à distance d’Emilie depuis le premier confinement et cela a été une merveilleuse découverte! Les pratiques sont inspirées, complètes , variées et extrêmement bien construites. Émilie est une personne magnifique, bienveillante, pleine d’humour et à l’écoute de chacun de ses élèves. On ressort de ses cours gorgé d’une nouvelle énergie et rempli de gratitude

Anaïs le 16.11.20

Au top

J’ai découvert le yoga avec Emilie et je suis vraiment tombée accroc à ces séances hebdomadaires. Grâce à la souplesse de l’abonnement j’ai pu essayer les différents cours de yoga d’Emilie et je change chaque semaine selon mon emploi du temps personnel. Je ressors des cours détendue, et pleine d’énergie. Je recommande vivement et je la remercie de nous permettre de poursuivre l’aventure en zoom durant cette période

Nathalie C le 05.11.20

Belle découverte

Voilà un an que je pratique le Yoga (Hatha et Yin) avec Émilie. Débutant dans la pratique, Émilie a su m’encourager, m’aider, me conseiller. Émilie est bien plus qu’une simple prof de Yoga Elle apporte sérénité, bienveillance et veille au bien-être. Je recommande Émilie. Vous pouvez y aller les yeux

Fanny R le 30.10.20

Super cours

J’ai découvert les cours de Yoga d’Emilie à l’ouverture de la salle au Soler. J’ai vraiment apprécié le contact humain et chaleureux et le déroulé des séances. J’ai pu en essayer plusieurs et chacun donne envie de poursuivre. Avec les conditions sanitaires, Emilie a su rebondir très rapidement et proposer des solutions nous permettant de poursuivre la pratique et de nous faire du bien malgré le contexte qui n’est pas toujours évident. Merci pour tout cela

Aurelia Z le 28.10.20

Bienveillance

J’ai découvert Émilie sur Instagram et ai été immédiatement touchée par cette énergie pure et cette bienveillance que dégage ce merveilleux professeur. J’ai donc décidé de suivre les cours en ligne via zoom pendant le confinement, une petite bulle de liberté dans un monde enfermé. Puis appelée par cette belle lumière, j’ai décidé de participer à sa première retraite de yoga. Une rencontre merveilleuse. Émilie nous a fait rencontrer de merveilleux intervenants à son image ! J’attends avec impatience la suivante . Émilie est un professeur inspirant et doux mais pas seulement, c’est une personne généreuse qui aime nous transmettre.

Laura M le 05.10.2020

Belle découverte

J’ai découvert Emilie lors de ce confinement…. quelle belle rencontre. Une personne de cœur, remplie de bienveillance. Ces cours sont vraiment super et adaptés en fonction de nos énergies du moment. C’est vraiment un régal et je suis ravie de pouvoir continuer à pratiquer avec elle, je ressens le changement en moi au fur et a mesure. Merci Emilie, tu es un

Mélanie O le 05.06.20

Trop gentille !

Je la recommandé à 100% parce qu’elle est à notre écoute, elle est patiente et très sympa, elle explique super bien les mouvements et elle est super super super super super super super super super sympa et trop trop trop

Sandrine & Lily Rose le 10.05.20

Namaste

J’ai eu la chance de rencontrer Emilie et depuis je prends des cours de yin yoga. Je vous la recommande fortement elle saura vous accompagner en toute confiance. Très professionnelle, une vraie passionnée. Ses cours sont tops et personnellement j’apprécie de ne pas être bousculé à la fin des cours. Des cours « presque particuliers » car elle s’adapte en fonction de chaque personne. Un grand merci à toi pour tout ce que tu m’apportes à samedi avec

Hélène le 19.02.20

Merci

Je remercie Émilie du fond du cœur pour sa présence bienveillante. Lors de cet atelier découverte, Émilie a su me faire voyager à travers son art, le yoga vers le bien être de mon corps évidemment mais également accéder à une détente plus subtile, celle de l’esprit. Je suis en joie de pouvoir bénéficier de cours d’une grande qualité. Merci Émilie

Rosy le 16.12.19

Douceur

Émilie est une personne douce, bienveillante, à l’écoute et de toute confiance. Son expérience vous emmènera sur le chemin de la

Marieke le 28.11.19

Prof passionnée

Prof passionnée, à l’écoute, patiente et très pro. Emilie sait s’adapter à chaque élève en fonction de sa problématique. Je recommande à 100%

Fanny P le 19.11.19

 

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