ETRE SOI PAR LE YOGA

INFO A LA UNE

A VENIR ➺ Retraite de yoga « RETOUR A SOI »

VIENS DEROULER TON TAPIS AVEC MOI !

En COURS COLLECTIFS chez Ô Studio Yoga (Le Soler) En COURS PRIVES où tu veux

ET PLUS ENCORE…

En ATELIERS Lors de RETRAITES DE YOGA Et pour des EVENEMENTS DIVERS

Articles à la Une

Je débute, quel style de yoga choisir ?

Hatha, Vinyasa flow & Yin yoga, kesako ?

Quelques mots me concernant…

Coucou, je m’appelle Emilie, trentenaire (entamée de moitié), fille du sud, amoureuse de la nature ! J’ai commencé le yoga en 2017 et fin 2018, j’ai quitté la vie parisienne que je m’étais construite pour voyager en Inde et devenir professeur de yoga. Cela fait donc maintenant 6 ans que j’enseigne le Hatha, Vinyasa flow et Yin yoga dans les P.O. et 4 ans que je gère un studio de yoga – Ô STUDIO – situé à Le Soler où je propose des cours privés et collectifs ainsi que des ateliers. Il y a 5 ans aussi, j’organisais ma première retraite de yoga. Trois autres ont suivi depuis et la prochaine RETOUR A SOI est prévue pour novembre 2025 ! Puis en 2021, je me suis formée en yoga pré & post natal méthode DE GASQUET pour accompagner les femmes enceintes et mamans (cours privés).

Une nouvelle page va s’ajouter pour 2025-2026, puisque dès septembre, j’entame une formation d’un an (Serenity Coach Institut) pour devenir coach de vie spécialisée dans les profils d’attachement et la gestion des émotions.

Mon regard sur moi-même et sur la vie a complètement changé grâce au yoga. J’ai commencé à développer une harmonie entre ce que je pense, dis et fais. J’ai alors trouvé ma définition du bonheur… Tout simplement ‘Être moi-même’. Ces mots sont devenus mon mantra, celui qui guide continuellement ma pratique, mon enseignement et ma vie. Et aujourd’hui, je suis heureuse de pouvoir vous accompagner dans ce voyage à la découverte de vous-même !

Namaste Emilie

EN DÉCOUVRIR PLUS

Témoignages

Une super prof !

J’ai découvert Emilie lors du premier confinement par ses cours sur Instagram. C’était l’opportunité de reprendre l’yoga pour moi et j’ai été très impressionnée par le mélange entre la technique et le côté humain, bienveillant et à l’écoute qu’elle sait dégager lors des séances. Depuis, je suis ses cours en

…

Suite… « Une super prof ! »

Alessandra le 06.12.20

Plus qu’une super prof, une belle rencontre

Plus qu’une super prof de yoga, Emilie est avant tout une belle personne, bienveillante et lumineuse. J’ai découvert Emilie pendant le premier confinement : j’avais besoin de moments pour moi, me connaître et prendre soin de moi. Ainsi, depuis déjà plusieurs mois, je pratique un yoga que j’aime grâce à

…

Suite… « Plus qu’une super prof, une belle rencontre »

Mélodie le 05.12.20

Le bien-être au quotidien

J’ai commencé le yoga avec Emilie il y a tout juste deux mois mais elle a déjà gagné ma confiance et mon envie de continuer avec elle. Emilie est la parfaite recette entre pédagogie, générosité et bienveillance! Et pour parfaire le tout, on peut même rajouter un peu d’humour! Elle

…

Suite… « Le bien-être au quotidien »

Justine B le 02.12.20

L’essayer, c’est l’a-doré !

Non, il n’y a pas de hasard… Émilie, c’est l’une des plus belles rencontres que l’univers ait glissée sur mon chemin. C’est un coup de cœur, au premier coup de téléphone ! Elle a été de suite à l’écoute et dans l’empathie. À la fois bienveillante et rassurante, elle m’a

…

Suite… « L’essayer, c’est l’a-doré ! »

Valérie le 28.11.20

Une révélation !

J’ai découvert le yoga grâce à Émilie pendant le premier confinement avec des cours à distance. Ça a été une révélation. Émilie est très pédagogue, propose toujours plusieurs alternatives aux différents postures en fonction du niveau de chacun. Je n’ai pas hésité longtemps avant de m’abonner à ses cours. On

…

Suite… « Une révélation ! »

Chloé le 18.11.20

Excellente enseignante

Je suis les cours à distance d’Emilie depuis le premier confinement et cela a été une merveilleuse découverte! Les pratiques sont inspirées, complètes , variées et extrêmement bien construites. Émilie est une personne magnifique, bienveillante, pleine d’humour et à l’écoute de chacun de ses élèves. On ressort de ses cours

…

Suite… « Excellente enseignante »

Anaïs le 16.11.20

Au top

J’ai découvert le yoga avec Emilie et je suis vraiment tombée accroc à ces séances hebdomadaires. Grâce à la souplesse de l’abonnement j’ai pu essayer les différents cours de yoga d’Emilie et je change chaque semaine selon mon emploi du temps personnel. Je ressors des cours détendue, et pleine d’énergie.

…

Suite… « Au top »

Nathalie C le 05.11.20

Belle découverte

Voilà un an que je pratique le Yoga (Hatha et Yin) avec Émilie. Débutant dans la pratique, Émilie a su m’encourager, m’aider, me conseiller. Émilie est bien plus qu’une simple prof de Yoga Elle apporte sérénité, bienveillance et veille au bien-être. Je recommande Émilie. Vous pouvez y aller les yeux

…

Suite… « Belle découverte »

Fanny R le 30.10.20

Super cours

J’ai découvert les cours de Yoga d’Emilie à l’ouverture de la salle au Soler. J’ai vraiment apprécié le contact humain et chaleureux et le déroulé des séances. J’ai pu en essayer plusieurs et chacun donne envie de poursuivre. Avec les conditions sanitaires, Emilie a su rebondir très rapidement et proposer

…

Suite… « Super cours »

Aurelia Z le 28.10.20

Bienveillance

J’ai découvert Émilie sur Instagram et ai été immédiatement touchée par cette énergie pure et cette bienveillance que dégage ce merveilleux professeur. J’ai donc décidé de suivre les cours en ligne via zoom pendant le confinement, une petite bulle de liberté dans un monde enfermé. Puis appelée par cette belle

…

Suite… « Bienveillance »

Laura M le 05.10.2020

Belle découverte

J’ai découvert Emilie lors de ce confinement…. quelle belle rencontre. Une personne de cœur, remplie de bienveillance. Ces cours sont vraiment super et adaptés en fonction de nos énergies du moment. C’est vraiment un régal et je suis ravie de pouvoir continuer à pratiquer avec elle, je ressens le changement

…

Suite… « Belle découverte »

Mélanie O le 05.06.20

Trop gentille !

Je la recommandé à 100% parce qu’elle est à notre écoute, elle est patiente et très sympa, elle explique super bien les mouvements et elle est super super super super super super super super super sympa et trop trop trop gentille

Sandrine & Lily Rose le 10.05.20

Namaste

J’ai eu la chance de rencontrer Emilie et depuis je prends des cours de yin yoga. Je vous la recommande fortement elle saura vous accompagner en toute confiance. Très professionnelle, une vraie passionnée. Ses cours sont tops et personnellement j’apprécie de ne pas être bousculé à la fin des cours.

…

Suite… « Namaste »

Hélène le 19.02.20

Merci

Je remercie Émilie du fond du cœur pour sa présence bienveillante. Lors de cet atelier découverte, Émilie a su me faire voyager à travers son art, le yoga vers le bien être de mon corps évidemment mais également accéder à une détente plus subtile, celle de l’esprit. Je suis en

…

Suite… « Merci »

Rosy le 16.12.19