Hatha, Vinyasa flow et Yin yoga à Perpignan

Retraite de yoga du 1er au 4 octobre 2020
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HATHA, VINYASA FLOW & YIN YOGA, KESAKO ?

JE DÉBUTE, QUEL STYLE CHOISIR ?

Vous trouverez quelques informations et conseils dans ces deux articles mais pour tout vous dire, parcourir des centaines de sites où trouver des définitions et des articles ne remplacera jamais votre propre expérience sur le tapis ! Vous êtes unique et le voyage que vous voulez entamer grâce au yoga l’est tout autant alors n’attendez pas de trouver la réponse parfaite qui vous décidera à commencer…

LANCEZ-VOUS MAINTENANT !

COURS D’ESSAI 10€

Contactez-moi pour profiter d’un cours d’essai entièrement personnalisé d’ 1h30 à 10€, à domicile ou autre lieu sur demande. Tout le matériel est fourni (tapis, blocs, coussins, etc.)

Le début de cette séance sera consacrée à définir ensemble vos besoins et envies, évaluer vos bases (capacités physiques et mentales, zones sur lesquelles travailler, etc.) et cibler au plus juste votre pratique. Je vous guiderai ensuite tout en douceur et de manière spécifique à travers les poses. Et pour finir, nous prendrons le temps d’échanger sur vos ressentis

Quelques mots me concernant…

Coucou, je m’appelle Emilie, trentenaire, fille du sud, amoureuse de la nature et passionnée de voyage ! J’ai commencé le yoga en 2017 et fin 2018, j’ai quitté toute ma vie parisienne pour partir en Inde me former et devenir professeur de yoga. Depuis août 2019, j’enseigne le Hatha, Vinyasa flow et Yin yoga en cours privés/semi-privés et collectifs sur Perpignan et alentours.

Mon regard sur moi-même et sur la vie a complètement changé grâce au yoga. J’ai commencé à développer une harmonie entre ce que je pense, dis et fais. J’ai alors trouvé ma définition du bonheur… Tout simplement ‘Être moi-même’. Ces mots sont devenus mon mantra, celui qui guide continuellement ma pratique, mon enseignement et ma vie.

Et aujourd’hui, je suis heureuse de pouvoir vous accompagner dans ce voyage à la découverte de vous-même !

Namaste Emilie

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