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RETRAITE DE YOGA

L’ESSENTIEL

du 17 au 19 novembre 2023

Le lieu

Corsavy, Pyrénées-Orientales, LOCALISATION

J’aurais le plaisir de vous accueillir dans une magnifique ancienne ferme catalane nichée à 950m d’altitude

~ LA TAILLEDE ~

 SITE INTERNET DU LIEU & Instagram & Facebook

~ La retraite L’ESSENTIEL ~
 
L’automne est la saison qui nous invite à revenir à l’essentiel !
Avec cette retraite inspirée directement du comportement de la nature, je vous invite à profiter de cette période automnale pour vous débarrasser de vos feuilles mortes et planter les graines de l’abondance que vous récolterez ensuite au moment propice !
Nous allons découvrir de quelles merveilleuses manières notre corps et notre esprit sont des guides précieux pour se libérer du superflu, reconnaitre l’essentiel pour nous, en nous et ainsi nous (re)connecter à notre âme.
Nous (ré)apprendrons à être à leur écoute, en conscience, pour retrouver notre capacité naturelle à nourrir ce qui est essentiel.
Lâcher prise.
Ecoute
Conscience
Connexion
Nourrir
L’essentiel
.

Le programme
 
*aucun niveau requis, les débutants sont les bienvenus
**programme susceptible de modification notamment en fonction des conditions météorologiques
 
***
~ VENDREDI ~
à partir de 16h
Arrivée des participant.es
Cercle d’ouverture
Yin yoga protéger notre immunité (spécifique à la saison automnale)
Dîner
Méditation guidée & yoga nidra lâcher prise
***
~ SAMEDI ~
à partir de 8h
Routine matinale spéciale detox automnale (kriya, salutation au soleil, pranayama, méditation)
Petit déjeuner
Atelier Notre corps : guide précieux pour revenir à l’essentiel
Déjeuner & temps libre
Vinyasa flow (doux) boussole intérieure
Dîner
Soirée d’échanges et de partage (activités à prévoir selon l’énergie du moment)
***
~ DIMANCHE ~
à partir de 8h
Ballade matinale & écriture intuitive
Déjeuner & temps libre
Atelier nourrir l’essentiel
Cercle de clôture
16h fin de la retraite
16h Fin de la retraite

Pour vous guider

Emilie @BEYOGSELF – Facebook & YouTube

Qui est-elle ?
 
Trentenaire, fille du sud, amoureuse de la nature et passionnée de voyage !
Professeure de yoga formée en Inde, depuis 2019,
j’enseigne le Hatha, Vinyasa flow et Yin yoga ainsi que le yoga pré/post natal depuis février 2021.
J’admire la « machinerie humaine », dans ce qu’elle a de plus palpable, notre corps
et dans ce qu’elle a de plus insaisissable, mystique, notre esprit, notre âme.
Et le yoga est un outil magique pour les explorer.
Pour se (re)découvrir, pour s’apaiser et pour s’aligner.
Pour être soi-même… Ces mots sont devenus mon mantra, celui qui guide à chaque instant ma pratique et ma Vie.
C’était évident alors, qu’il guide aussi ma façon d’enseigner.

Le tarif
 
Séjour de 3 jours et 2 nuits
*incluant l’hébergement, la restauration et les activités du programme
*en sus : massages dans la yourte proposés sur place

~ pour les personnes ABONNEES à la salle Ô Studio Le Soler ~
tarifs préférentiels en fonction de l’engagement

~ pour les personnes NON ABONNEES à la salle Ô Studio Le Soler ~
en chambre partagée (par 2 ou 3) – 6 disponibles * 420€
en chambre privée – 1 seule disponible * 480€

ACOMPTE DE 170€ POUR RESERVER TA PLACE, le reste à régler en 2x max ou à l’arrivée en 1x.
Remboursable en intégralité jusqu’au 9 octobre 2023. Dépassé cette date, l’acompte reste dû (sauf si la place est revendue).

MOYENS DE PAIEMENT PROPOSES
En espèces – directement sur place
Virement bancaire
En ligne via PayPal (sélectionner « transaction entre amis » faute de quoi des frais seront prélevés par Paypal)

JE VEUX VENIR