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Me contacter pour rester informé(e) des prochaines sessions et/ou vous inscrire : EMILIE 06 13 27 06 79

par EMILIE, professeure de yoga et co-gérante de Ô Studio & MAELLE, éducatrice sportive et animatrice randonnée, musicienne

PROCHAINE DATE ▶ DIMANCHE 28 SEPTEMBRE 🙂 + d’infos à venir…

Emilie & Maelle

par EMILIE, professeure de yoga et co-gérante de Ô Studio & MAELLE, chanteuse & musicienne (et bien plus encore !)

1h30 de yin yoga et voyage sonore + un tea time vous sera proposé pour revenir tranquillement car on vous l’assure… vous allez voyager LOIN ET AILLEURS !

Accessible à tous. Aucun niveau requis.
Si possible, venir 10 minutes avant le début de la séance.
Tenue décontracte. Apportez votre tapis et un plaid si vous avez sinon cela pourra vous être fourni sur place.

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Emilie vous guidera dans la pratique du yin yoga.

Le yin est un yoga doux, thérapeutique et méditatif basée sur 2 fondamentaux : le relâchement total des muscles et l’immobilité pendant plusieurs minutes.*

*plus de détail dans la section ‘en savoir plus’ du cours de yin yoga

Parvenir à relaxer profondément son corps jusqu’à trouver l’immobilité nécessite un lâcher prise mental total. Et se libérer mentalement est permis par l’accueil et le dépassement des sensations corporelles dans la posture. Il s’agit d’un cercle vertueux dans lequel la détente du corps et la tranquillité du mental s’entretiennent et permettent de libérer en profondeur les tensions physiques, mentales mais aussi émotionnelles.

Et si vous l’autorisez, Emilie vous aidera également à vous laisser aller dans les postures par des massages et points d’acupression bien spécifiques.

Et pour vous accompagner en douceur dans cette pratique, laissez-vous emporter par les profondes vibrations du violoncelle et de la voix (entre autre…) de MAELLE.

C’est cette belle combinaison du Yin yoga & des vibrations des instruments qui vous permettra de plonger plus encore dans ce voyage intérieur à la découverte de vous-même. Présence. Conscience. Plénitude.

Au plaisir de vous retrouver !

Emilie & Maelle

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Les principales infos :

DATES : dates à venir très prochainement…

LIEU : O STUDIO, 7 rue de la libération, LE SOLER (point GPS)

TARIF : 20€ / PAIEMENT EN ESPECES uniquement.

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INSCRIPTION

soit par sms EMILIE 06 13 27 06 79

soit directement sur le SITE DE RESERVATION

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