Le lieu
Corsavy, Pyrénées-Orientales, LOCALISATION
J’aurais le plaisir de vous accueillir dans une magnifique ancienne ferme catalane nichée à 950m d’altitude
~ LA TAILLEDE ~
SITE INTERNET DU LIEU & Instagram & Facebook
~ La retraite ICI ET MAINTENANT ~
Tu te sens emporté.e par ce quotidien effréné où tout est rythmé
par l’immédiateté et l’urgence ?
Tu as besoin d’une pause pour te reconnecter à l’essentiel,
au moment présent, à toi ?
C’est ce que je te propose avec cette retraite de yoga
ICI & MAINTENANT
Ralentir
Ressentir
Observer
Créer
Transformer
Être
Vivre
.
Le programme
*aucun niveau requis, les débutants sont les bienvenus
**programme susceptible de modification notamment en fonction des conditions météorologiques
***
~ VENDREDI ~
à partir de 16h
Arrivée des participant.es
Cercle d’ouverture
Yin yoga ‘ancrage’
DînerMéditation guidée / Yoga nidra (dans la yourte)
***
~ SAMEDI ~
à partir de 7h30
Routine matinale (kriya, salutation au soleil, pranayama, méditation)
Petit déjeuner
Atelier ‘le pouvoir du moment présent’
Déjeuner & temps libre
Atelier ‘Yoga & retrait des sens’
Dîner
Chant de mantras (dans la yourte)
***
~ DIMANCHE ~
à partir de 7h30
Randonnée matinale
Déjeuner & temps libre
Danse intuitive
Cercle de clôture
16h Fin de la retraite
Pour vous guider
Emilie @BEYOGSELF – Facebook & YouTube
Qui est-elle ?
Trentenaire, fille du sud, amoureuse de la nature et passionnée de voyage !
Professeure de yoga formée en Inde, depuis 2019,
j’enseigne le Hatha, Vinyasa flow et Yin yoga ainsi que le yoga pré/post natal depuis février 2021.
J’admire la « machinerie humaine », dans ce qu’elle a de plus palpable, notre corps
et dans ce qu’elle a de plus insaisissable, mystique, notre esprit, notre âme.
Et le yoga est un outil magique pour les explorer.
Pour se (re)découvrir, pour s’apaiser et pour s’aligner.
Pour être soi-même… Ces mots sont devenus mon mantra, celui qui guide à chaque instant ma pratique et ma Vie.
C’était évident alors, qu’il guide aussi ma façon d’enseigner.
Le tarif
Séjour de 3 jours et 2 nuits
*incluant l’hébergement, la restauration et les activités du programme
~ pour les personnes ABONNEES à la salle Ô Studio Le Soler ~
en chambre partagée (par 2 ou 3) – 6 disponibles * 390€
en chambre privée – 1 seule disponible * 450€
~ pour les personnes NON ABONNEES à la salle Ô Studio Le Soler ~
en chambre partagée (par 2 ou 3) – 6 disponibles * 420€
en chambre privée – 1 seule disponible * 480€
