DIMANCHE 16 MARS 2025
Maelle nous emmènera prendre un bain d’oxygène intense sur les falaises surplombant les paysages sublimes du littoral catalan. Nous sillonnerons sur un joli sentier entre la mer et les vignes sur une terre d’histoire au patrimoine passionnant depuis l’anse de Paulilles jusqu’au cap Béart.
Une belle randonnée en boucle d’environ 3h (en prenant son temps) avec peu de dénivelé mais suffisamment vallonnée pour réveiller les chaines musculaires et respiratoires !
Nous ferons escale dans une jolie crique pour une séance d’1 heure de YOGA guidée par Emilie. Une séance accessible à toutes et tous, axée sur les étirements et la détente du corps afin de bien récupérer de la matinée et refaire le plein d’énergie pour le retour.
Puis, nous prendrons un temps de repos autour d’un pique-nique au bord de l’eau, avant de nous remettre en route pour terminer la boucle 😉
Pour cette journée, prévoir :
✺ chaussures de marches ou baskets,
✺ bouteille d’eau et déjeuner/encas,
✺ bâtons de marches pour celles/ceux qui le souhaitent,
✺ tapis de yoga, couvre sol et accessoires si vous avez (blocs/sangles),
✺ tenue adaptée : t-shirt de rechange, veste, coupe vent, casquette, chapeau, lunette de soleil…
Les principales infos :
DATE : dimanche 16 mars 2025
HEURE : RDV à 9h45 sur le site et départ à 10h. Retour estimé vers 16h.
LIEU DE RDV : parking gratuit de Paulilles, point GPS : https://maps.app.goo.gl/uLF4rhH4aTDYSTdQ6
CO-VOITURAGE possible à organiser. Un groupe WhatsApp est créé pour échanger et mettre en contact les personnes participantes.
TARIF : 30€ pour la journée / PAIEMENT EN ESPECES uniquement.
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INSCRIPTION par sms au 06 13 27 06 79 (Emilie) OU directement ici JE VEUX VENIR !
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Au plaisir de vous retrouver !
Emilie & Maelle
