En plus des cours en salle et à domicile, j’ai dorénavant le plaisir de vous proposer également des cours privés et collectifs à distance !

Comment ?

Les cours se passeront sur l’APPLICATION ZOOM (gratuite!) qu’il vous suffira de télécharger. Vous n’aurez ensuite qu’à me communiquer votre adresse email/numéro de téléphone puis le cours se déroulera tout simplement comme un appel vidéo. Nous pourrons alors dérouler notre tapis et pratiquer ensemble

Je vous incite vivement à vous équiper d’un bon tapis de yoga et d’accessoires essentiels à votre pratique : au moins 2 blocs, 1 sangle, 1 ou plusieurs petits/gros coussins. Pour le yoga pré & post natal  : coussin d’allaitement a minima / galette (coussin « dos parfait ») / ceinture de grossesse / ballon de gym (différentes tailles) et ballon cacahuète . Marques recommandées pour ces accessoires : doomoo et physiomat.

Cours privés solo ou en duo

Les cours privés, solo ou en duo, durent entre 1h et 1h15. Les cours en pré ou post natal durent 1h30.

Les cours privés, solo ou en duo sont entièrement personnalisés et adaptés. Ils sont faits POUR VOUS. Au début de chaque séance, nous prenons le temps de discuter au sujet de votre humeur du moment, votre état physique, vos envies et besoins de manière à choisir les postures qui vous feront du bien et à déterminer au mieux l’intention que vous allez choisir pour votre pratique.

TARIFS
 
* Cours à l’unité en solo 25€
* Cours à l’unité en duo 40€ // soit 20€ par personne
* Forfait mensuel 4 cours 90€ // soit 22.5€ le cours, forfait valable de date à date et que ‘en solo’
* Carnet de 10 cours 200€ // soit 20€ le cours, valable 3 mois de date à date et que ‘en solo’

Moyens de paiement proposés
Virement bancaireà préciser lors de la réservation et si possible 48h à l’avance pour la première fois afin d’anticiper l’enregistrement du RIB auprès de votre banque
En ligne via PayPal et pas besoin de créer de compte Paypal

JE RESERVE

TARIFS YOGA PRE OU POST NATAL
 
* Cours à l’unité 30€
* Forfait mensuel 4 cours 110€ // soit 27.5€ le cours, forfait valable de date à date pour le pré ET le post natal
* Carnet de 10 cours 250€ // soit 25€ le cours, valable 3 mois de date à date pour le pré ET le post natal

Moyens de paiement proposés
Virement bancaireà préciser lors de la réservation et si possible 48h à l’avance pour la première fois afin d’anticiper l’enregistrement du RIB auprès de votre banque
En ligne via PayPal et pas besoin de créer de compte Paypal

JE RESERVE

Cours collectifs

Les cours sont tous niveaux, ils durent entre 1h et 1h15.

Yin & Yang yoga : mélange de yoga ‘yang’ – Hatha ou Vinyasa flow – avec du Yin yoga. Parfois, nous pratiquerons le yin et le yang de manière équilibrée et d’autres fois, plus de l’un que de l’autre.

Hatha & Flow : mélange de Hatha et de Vinyasa flow. Nous pratiquerons parfois des exercices de respiration -pranayama- nous nous concentrerons d’abord sur l’alignement et le souffle avec quelques postures de hatha que vous viendrons ensuite lier dans un enchainement créatif de Vinyasa flow.

TARIFS
 
* Cours à l’unité 10€
* Forfait mensuel 4 cours 35€ // soit 8.5€ le cours, valable de date à date
* Forfait mensuel 8 cours 50€ // soit 6€ le cours, valable de date à date
* Forfait mensuel illimité 60€ // soit 5€ le cours, valable de date à date

Moyens de paiement proposés
Virement bancaireà préciser lors de la réservation et si possible 48h à l’avance pour la première fois afin d’anticiper l’enregistrement du RIB auprès de votre banque
En ligne via PayPal et pas besoin de créer de compte Paypal

JE VIENS !