Vous trouverez quelques informations et conseils dans les articles Hatha, Vinyasa flow & Yin yoga, kesako ? et Je débute, quel style de yoga choisir ? mais pour tout vous dire, parcourir des centaines de sites où trouver des définitions et des articles ne remplacera jamais votre propre expérience sur le tapis ! Vous êtes unique et le voyage que vous voulez entamer grâce au yoga l’est tout autant alors n’attendez pas de trouver la réponse parfaite qui vous décidera à commencer…
LANCEZ-VOUS MAINTENANT !
COURS D’ESSAI 10€
Contactez-moi pour profiter d’un cours d’essai entièrement personnalisé d’ 1h30 à 10€, à domicile ou autre lieu sur demande et même à distance via l’application Zoom (gratuite). Tout le matériel est fourni (tapis, blocs, coussins, etc.)
Le début de cette séance sera consacrée à définir ensemble vos besoins et envies, évaluer vos bases (capacités physiques et mentales, zones sur lesquelles travailler, etc.) et cibler au plus juste votre pratique. Je vous guiderai ensuite tout en douceur et de manière spécifique à travers les poses. Et pour finir, nous prendrons le temps d’échanger sur vos ressentis
