Accessible à tous. Aucun niveau requis même pour la pratique de yoga.

❝ Plutôt que de savoir quel type de posture une personne réalise, mieux vaut savoir quel type de personne réalise la posture ❞

– Bernie Clark, professeur de yoga et auteur de ce livre dont je me suis directement inspiré pour créer cet atelier.

❝ VOUS ÊTES UNIQUE. Ce n’est pas nouveau, mais les implications de ces quelques mots sont très vastes. Vous êtes unique. Donc, ce qui fonctionne pour vous, ce qui est adapté à votre corps sera différent de ce qui fonctionne pour d’autres. Votre histoire aussi est unique […].

Alors, pourquoi croyons-nous, à tort, que nous sommes tous pareils à l’intérieur ? Pourquoi pensons-nous qu’il existe qu’une seule manière de faire une posture de yoga, qu’une bonne façon de faire les choses pour tous les corps ? Pourquoi considérons-nous que les règles d’alignement sont universelles et que toutes les personnes doivent bouger leur corps de la même manière ? ❞

Cet atelier a pour premier objectif de vous aider à comprendre que vous êtes unique et ce que cela signifie pour votre pratique en vous posant principalement une question « QU’EST-CE QUI ME BLOQUE ?« 

Ensuite, le second objectif, est bien évidemment de vous donner les clés pour répondre à cette problématique par l’exploration notamment des deux principaux phénomènes à l’origine de nos limites physiques, la tension et la compression.

Ce livre et cet atelier ont donc ❝ été fait pour vous, sur vous, dans le but de vous aider à mieux vous connaitre. [Mais] pour y parvenir, faites [surtout] confiance à votre expérience avant tout dogme ou théorie. ❞

A très vite sur le tapis

Namaste

TARIFS

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Avec un abonnement ‘illimité’ ——————————————————————————————————– 20€
Avec un abonnement ‘2 cours/semaine’  ——————————————————————————————————– 25€ 
Avec un abonnement ‘1 cours/semaine’ ——————————————————————————————————– 30€
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